Percorso di coppia
Comunicazione che crea contatto.
Un percorso per conoscervi su un piano nuovo e capire cosa succede tra di voi: bisogni, emozioni, affettività. Quando vi sentite davvero, la comunicazione cambia e il rapporto fa un salto.
Il percorso può essere svolto in coppia o anche individualmente: lavorare su uno dei due aiuta la coppia stessa.
Quando vi serve un modo nuovo di stare dalla stessa parte
Nel percorso di coppia portate ciò che state vivendo: conflitti che si ripetono, silenzi, distanza, incomprensioni, insicurezze.
Cerchiamo un linguaggio comune e lavoriamo sulla comunicazione come base del legame: imparare ad ascoltare senza difendersi, esprimere bisogni ed emozioni senza ferire, fare richieste più chiare, valorizzarsi. L’obiettivo è rendere la coppia più presente, e imparare a prendersi cura dell’altro nel tempo.
In presenza a Bussolengo (Verona) e online.
Caratteristica
1) Cosa succede quando litigate?
Prima di cambiare la comunicazione, serve vedere cosa succede quando scatta il conflitto.
- Riconoscere chi diventi quando litighi
- Fermarti prima dell’escalation
- Rileggere i litigi da un’altra prospettiva
2) Gli ingredienti per una nuova comunicazione
Per una comunicazione di coppia diversa servono parole diverse: emozioni e bisogni sono la base per capirsi.
- Dare un nome a ciò che provate
- Riconoscere i tuoi bisogni e quelli dell’altro
- Esprimere ciò che senti senza giudizi
3) Costruire il cambiamento
Quando cambia il linguaggio, cambia anche la relazione: dai conflitti alle richieste, e dalle richieste a nuovi accordi.
- Passare da accuse a richieste consapevoli
- Esprimerti in modo più vero e più tuo
- Metterlo nella vita: accordi, passi concreti,presenza reciproca, abitudini che reggono nel tempo.
Percorsi offerti
Ogni percorso nasce da un momento diverso della vita: una scelta, una relazione, un cambiamento o una domanda che continua a tornare. Se non sai da dove partire, un primo colloquio gratuito può aiutarti a individuare il percorso più adatto al momento che stai vivendo.
Domande frequenti
Il primo passo
Non è necessario avere già chiaro ciò che dovrebbe cambiare.
Il primo colloquio è uno spazio per conoscerci, raccontare ciò che state vivendo e capire insieme se iniziare un percorso in coppia oppure individualmente.